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食事

牛角のカロリー表やメニュー一覧まとめ!ダイエット中でも食べれる肉は?

炭火で豊富なメニューが取り揃えている牛角で、焼肉を食べて力をつけて元気になろう! でもダイエット中だと、お肉の油がかなり気になるところです。 おいしい焼肉ですがダイエット中で一番の天敵は脂質です。 今回は ・牛角のメニューのカロリー一覧 ・牛角でダイエット中でも食べれるお肉は? についてまとめました お肉の部位のカロリーを比較しながら、ダイエット中でも安心して食べれる焼肉の食べ方も併せてご紹介しま […]

キャベツが黒くなる理由は?黒い点はカビではない?

キャベツに黒い斑点が散らばっていたり、切り口が黒く変色しているのは傷んで食べれないの? と気になっている方 この記事では   ・キャベツの表面や切り口が黒くなる理由 ・キャベツの変色を防ぐ方法 ・キャベツの鮮度を保つ保存方法   についてお話していきます。 見た目のおいしさを軽減させる黒い斑点と変色の理由がわかれば、今まで捨てていたキャベツを積極的に食べることができますよ。 & […]

フライングガーデンのカロリー一覧やメニューまとめ

爆弾ハンバーグが大好評のファミリーレストランのフライングガーデンのカロリーが知りないな… と思われている方 この記事では   ・グランドメニューのカロリー一覧 ・ランチメニューのカロリー一覧 ・キッズメニューのカロリー一覧 についてお話していきます。 カロリーを知っておけば、サイズや味付けを選ぶ時やガッツリ食べたい時のダブルサイズもカロリー計算ができるので安心して食べれますよ。 &nbs […]

お刺身っぽい食べ物は何がある?代用で使える食品まとめ

食事制限があって生物が食べれない・・・ お刺身食べたい・・・ そんな悩みに応えます。 近年では「健康食」として世界中で親しまれているお刺身。 しかし、生もの、特にお刺身には細菌がついていることが多く、食べると免疫力が落ちるため、制限が必要とされる方もいらっしゃいます。 今回は、お刺身の代わりになる食べ物について紹介します。 人によってはお刺身じゃなくて、こっちのが良い!っていう方もいるので 是非試 […]

いちご飴の洗い物をキレイにする方法!洗い物なしで作れる方法も紹介

今回は、いちご飴の洗い物をキレイにする方法 洗い物なしで作れる方法をご紹介します。 子供の目を引く屋台のメニューと言えば、色鮮やかなフルーツ飴。 中でも、見た目もかわいらしく味もおいしいいちご飴。 いちご飴を家でも食べたい! いちご飴を作ったのはいいけど、使った鍋やお皿には残った飴がべっとりくっついている。 しかもカチカチになっていて、全然とれる気配が感じられない。   いちご飴を作って […]

七夕のおやつで高齢者向けのスイーツや市販品のお菓子おすすめ

  七夕の日には願いを込めた短冊を笹に飾り付けをして、いくつになっても大好きな人と夜空を見上げたいものです。 でも実際は、花より団子と言う方もいらっしゃるでしょう。 高齢者は加齢と身体の機能の変化に伴い、食事でいくつか気をつけたいポイントがあります。 本記事では ・高齢者向けのおやつの基準 ・七夕おやつで高齢者におすすめのスイーツレシピや市販品 キラキラ輝く七夕の日にぴったりな、高齢者向 […]

かぼちゃを冷凍すると柔らかいし水っぽい・・美味しく解凍する方法紹介!

「年中食べたいので冷凍しているけど、解凍すると味がいまいち…」 「1個丸ごとで買うと全部使い切れない時に、上手に冷凍する方法は?」 かぼちゃを冷凍保存して、いざ使おうと解凍すると、水っぽくてしかもべちゃべちゃに。匂いもちょっと変…と解凍に失敗したことありませんか? かぼちゃを解凍する時のちょっとしたコツで、冷凍保存する前と同じくらい、美味しくかぼちゃを調理できます。 冷凍したかぼちゃを美味しく解凍 […]

スイーツパラダイスのカロリー一覧まとめ!ダイエット中でも楽しもう

ダイエット中でもスイーツパラダイスに行きたい! だけど、やっぱりカロリーは気になる…   カロリー制限中なのに、友達にスイーツパラダイスに行こうと誘われしまったら、皆さんどうしますか? 普段からダイエットを頑張っている自分へのご褒美に、と思っていくのもいいですよね。 でも、せっかく頑張ってきたダイエットが、水の泡になることも避けたいです。 そんな不安を抱えながらスイーツパラダイスに行くよ […]

アボカドの保存はオリーブオイルが楽チン!変色するのはなぜ?

アボカドをカットして冷凍保存したのはいいけど、いざ料理に使おうと見てみると、カットした部分が変色している。 味には問題ないと分かっていても、見た目が悪くなってしまいます。 今回は ・アボカドを変色させないためにオリーブオイルで保存する方法 野菜や果物をカットして、そのまま放置していたら変色したという経験を交えながら、変色する原因や変色させない方法をご紹介します。 [outline]   […]

納豆トーストがまずい!?ダイエットに良いっていうけどカロリーは?

納豆トーストはダイエットに良いって聞くけど、実際食べてみるとまずくて・・ ダイエットに良いっていうけどホントに痩せるの?カロリーは?   そんな疑問に答えます。 健康に良いのはなんとなく分かりますが、納豆の味に癖がありすぎてまずいと感じる方は多いです。 ダイエットに本当に良いのかも気になるところですよね。。 今回は、納豆トーストがおいしくなるアレンジ方法や、ダイエットに良いポイントなど紹 […]