10年ほど前から腰痛がありましたが、慢性的なもので良くならないと思っていたので病院には行かず、放置していました。

しかし妊娠中からだんだんと酷くなり、産後は授乳やおむつ替えなどで同じ姿勢でいることが多いので更に痛めてしまいました。

抱っこしたり、世話をするのも辛くなってきたので接骨院に行くことにしました。

揉みほぐしてもらったり、日々の生活で気を付けることや、ストレッチのやり方を教えてもらって取り入れることで、かなり腰の痛みが楽になりました。

こういった痛みがヘルニアなどに繋がることもあると聞き、そうなる前に来て良かったと思いました。

腰の状態はあまり良くなかったようで、これ以上酷くならないようにと予防も兼ねて、コルセットを薦めてもらい購入しました。

コルセットを着用してからは辛さもかなり軽減され、育児が楽になりました。

接骨院に行くほどでもないなと思っていても、ぜひ一度行ってみることをおすすめします。