定期的に整体院へ

学生の頃、陸上部に所属しており練習中に肉離れや足首捻挫など怪我をしました。

その顧問の友人である整体師を紹介してもらい整体院へ行きました。その他にも体育祭などの行事でも何かと怪我をし何回かお世話になりました。肉離れは繰り返し再発するので定期的に行くようにしてました。

大会の後にも部員何人かで行ったりしてお世話になっていました。

個人差だとは思いますが、私的には揉みほぐしをしてもらうと体が軽くなるような感覚がありました。

翌朝もスッキリした感じで目覚めることができました。

勘違いしてる方がいるとは思いますが、1日行ったからといって悪いところが良くなるということではないのです。定期的に行くからこそ効果があるのだとわたしは実感しました。

例えば歯医者さんだってそうです。1回行っただけで歯が治りますか?通うから治るのではないでしょうか。そんな感覚でわたしは通っています。

何事も積み重ねです。痛くなるのも負担の積み重ねだと思います。ゆっくり治していきましょう。