産後に整体院へ

「産後の骨盤の開きは早めに戻したほうがいい」と出産経験者から言われ、金沢市にある整体院へ初めて行ってみました。

「骨盤や腰回りに特に痛みはありません。出産後の骨盤の開きが気になります。」と整体院で自分の症状を説明しました。

整体院では体のバランスチェックがありました。

その中でも左右の足の長さに差がないかチェックされたのが印象的でした。

私は左足の方が少し短いとのこと。

どちらかが短いということはその分骨盤が歪んでいるとのことでした。

(大抵の人はどちらか足が短いらしいです。ちょっと安心しました。)

骨盤の開きが気になったのがきっかけでしたが、

骨盤の歪みがなおるような体のストレッチ方法を教わりました。

整体院の先生が私の体をぐっと力を入れて押してストレッチを行いました。

少し痛いけど気持ちいいので、体が伸びるなぁと感じました。

ストレッチの後は体が温かくなり、全身の血行がよくなるので肩こりもよくなりました。

もう通院はしていませんが、最近夫が「腰が痛い」というので整体院を薦めているところです。